陳覺聽完吳老爺子對鐵砂掌的描述，頓覺有些奇妙之感。因為自從接觸到傳統武術開始，自己就繞不開龍門派這一關。
先是太極和樁功，後是鍛煉耳部的鳴天鼓，現在又繞回到了這增強手部防禦力的鐵砂掌上，當真是緣分妙不可言。
當然了，陳覺也不是非要學這鐵砂掌不成。
他現在空閑時間多，按部就班進行運動鍛煉提升屬性，身體素質自然會慢慢變強。
但是像皮膚硬度、人體抗擊打能力這些方麵，僅靠現代化的西式運動是沒辦法進行有效提升的。
而陳覺給自己設定的【最強人類訓練計劃】又是從裏到外的全方麵變強。
不僅僅要有超出普通人的力量，也要有普通人沒有的防禦力和抗擊打能力。
說白了，就是陳覺想當個六邊形戰士，而不是隻會擼鐵練力量的偏科大力士。
至於練這些東西到底有沒有用，陳覺不得而知。
反正現在還年輕，外加有麵板的輔助，他有的是時間去進行試錯。
……
跟吳老爺子聊完，陳覺背著弓匣走進了公園深處。
先到湖邊紮馬步開硬弓進行日常的練力氣，估計是昨天開弓養成了習慣，有所適應，這第二次練習開硬弓堅持了整整20分鍾。
而麵板也在陳覺練習完時彈出了提示：
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【叮~】
【完成一次高強度的耐力、爆發力訓練，你的上肢肌肉得到了充分鍛煉。】
【力量屬性+0.02】
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“效率還行，不過這次沒有突破極限，是因為我特意保留了力氣？”陳覺甩了甩有些酸脹的胳膊心中嘀咕道。
因為跟李睿約定好今天就能拿到專業的訓練計劃，所以在練習開弓時陳覺特意收了幾分力氣，並沒有把弓給開滿。
要不然在缺少自由屬性的情況下，僅靠個人的恢複能力，陳覺這雙胳膊在開完110斤硬弓後得休息一整天才能完全恢複過來。