這一晚，陳覺睡地很不踏實，可能是因為戴的內嵌式耳機的緣故，戴久了之後耳朵部分有些刺痛。早上起床一看，耳道外麵的耳廓通紅了一圈。
因為耳廓和耳道都是極其脆弱的，它們沒有皮下組織，一層骨壁上覆蓋著薄薄的皮膚，皮膚下麵有豐富的血管和神經組織。
顯然是內嵌式耳機戴久了壓迫了這部分區域血管的流通，刺激了裏麵的神經，產生了輕微的炎症。
“看來戴耳機睡覺是行不通的！”
陳覺拿手輕微地揉了揉這部分發紅的區域，由於之前一直做【眼保健操】，他的按摩手法已經非常厲害。
揉了片刻後，刺痛感減緩了一些。
趁著一大早精神好，上網搜了個無壓迫的外戴式隔音耳罩直接下單。
這望陽公寓內住著一堆大學情侶，樓上樓下、左右隔壁可能都會發生昨夜的尷尬情況。
陳覺總不可能一道夜晚就把自己的耳朵閉合上，隻能暫時求助於這些網友們推薦的睡眠神器來保證自己的睡眠。
至於眼罩倒是不需要，因為要拿雙眼感知窗外的光照情況，這樣才能更好地調節自己的生物鍾。
……
洗漱好換上運動服，上到樓頂做了30分鍾眼部鍛煉陳覺便駕車去了之前晨練的公園。
再次見到吳芳時，對方依舊是雷打不動地跟著吳老爺子在晨練。
兩人同時發現了對方，互相擺了擺手打了聲招呼，道了一聲“早安”，陳覺就衝對方點了點頭，進了小樹林繼續練太極拳去了。
今天依舊沒看見趙建國，問了幾個老學員，才知道這位趙居士有事去了一躺外省，聽說是回去探望師門，大概還有等到下周才會回來。
沒老師帶著練，陳覺就按著自己的方式來。
反正太極拳和樁功等級也已經上來了，練起來不會出什麽差錯。
還能通過麵板彈出的熟練度提示隨時監控進度，陳覺自己練起來效率一點也不比跟練差多少。