李睿身為江大田徑隊的教練，對運動數據向來都十分敏銳。一聽到陳覺一個業餘愛好者居然能投出這麽高水平的標槍成績後，李睿便開始眉頭一皺，一臉嚴肅了起來：“小陳！本來你和小芳救了浩浩這事，我都還沒來得及向你們表示什麽。”
“你既然都主動找到我這裏了，那這個訓練計劃我肯定抽空幫你規劃出來。”
“不過待會我還有一節實訓課，你要是有空可以先去跟著大二體育生上一節實訓課程，等課後我再給你做一組體育生的體測。”
“想做訓練計劃咱也不能盲目的來，得有科學數據來做支撐。”
見李睿答應了自己的請求，陳覺也是一臉高興。
自己靠著麵板盲目地瞎折騰，缺少係統性的專業指導其實很容易練出問題。
特別是剛才【運動按摩】課程上李睿提及的肌肉黏連、肌肉結塊、軟組織水腫等運動後產生的傷病、後遺症，陳覺就從未聽聞過。
因為這裏頭涉及到了【運動醫學】【運動按摩】課程相關的知識，這是他未能觸及的知識盲區。
畢竟人不是生而知之，就算有麵板輔助，很多陳覺沒接觸過的知識點也不會憑空冒出來的。
而且陳覺感覺自己近期開展了高強度、高負荷的運動鍛煉，肯定會有一些暗傷、後遺症在體內積累。
隻是他缺乏了解，手上又沒有專業的醫療設備、儀器或者相關的知識、實踐經驗去發現它們。
一旦長時間置之不理，這些微小的傷病肯定會積累爆發，到時候會形成什麽樣的大問題，陳覺自己也猜不到。
隻能通過科學的訓練計劃，加上專業的指導和按摩拉伸去盡量規避這些傷病。
……
跟著李睿邊走邊聊，兩人很快就來到了田徑場。
此時距離上課時間沒有幾分鍾，一夥看著就十分健壯的大二體育生開始在跑道上匯合。