體育特長生的招生體考,因為針對訓練的項目不同,測試的內容也五花八門。不過總結起來就是滿分100分,身體素質占60%,專項技能占40%。
陳覺由於是來旁聽的,又不是專業體育生,李睿對他提出的測試就變得靈活了一些。
“張學特,你過來陪學長跑個100米!”
李睿衝著跑道盡頭正在做拉伸的幾個體育生招了招手,其中一個長相精瘦的小個子男生就一臉嬉皮笑臉地溜了過來。
“學長好!”張學特衝陳覺打了聲招呼,然後以蹲踞式的姿態趴在了起跑線上,腳放在了起跑器上。
陳覺以前沒接觸過這些專業的跑步項目,就學著對方趴了一下,發現非常別扭。
“小陳,你就用正常的站姿起跑。”
“蹲踞式起跑需要長時間訓練,初學者不適應的。”李睿估計是看出了陳覺的別扭,在邊上提醒了一句。
陳覺一聽立馬就不折騰了,起身擺了個令自己舒服的起跑姿態。
“各就位,預備~”
李睿拿起了手中的電子信號槍,隨著一槍打響,陳覺和邊上的張學特同時反應過來蹬腿出去。
隻是一起步,陳覺就發現自己落後了。
蹲踞式起跑明顯更適合起步時的蹬腿發力。
而且陳覺沒練過短跑,後續的追逐全靠身體素質去硬剛。
等到100米跑完,衝刺到終點時,已經被前麵的張學特拉開了近10米的距離。
“100米手記11秒93。”
李睿掐著秒表報了一下陳覺的短跑成績。
至於陪跑的張學特,則是跑出了10秒88的手記成績。
“差了1秒多?”
“難怪被拉出去那麽遠。”陳覺站在終點線喘了幾下粗氣。
這短跑比較注重個人的爆發力,別看距離不長,但是全力衝刺下來雙腿肌肉同樣有些發硬發酸。
“李老師,我這短跑成績……”陳覺慢慢湊了過來。