第二天清早，杜小笙伸了個懶腰，身體的關節頓時發出一陣劈裏啪啦的爆響。
“我說係統，你不是說，在這虛擬訓練場裏麵訓練，傷痛和疲勞不會留下，隻會保留肌肉記憶以及練習經驗嗎？怎麽我練了一晚上，起床以後感覺身體身上每一塊肌肉都這麽酸？”杜小笙抱怨道。
“這種不良反應隻會持續五分鍾至十分鍾，短暫的肌肉酸脹，說明細胞正在存儲運動記憶。”
洗完臉刷完牙以後，杜小笙的身體已經徹底恢複，杜小笙本來就是學體育的，經過一晚上的刻苦訓練，一些簡單的跑酷動作他已經能夠基本掌握了。
正所謂打鐵要趁熱，吃過飯以後，杜小笙不打算騎自行車上學，他準備利用昨晚練習的跑酷技能，跑步上學。
杜小笙所在的小區是一個老職工家屬樓，樓下有許多花壇和待拆工業矮樓，這些台階，矮牆還有花壇都是周圍居民區裏小朋友捉迷藏和探險的聖地，隻是正值清晨，這裏除了零星幾個熱愛鍛煉的青年和老人在工廠遺址裏晨練跑步外，這裏再沒有什麽過多的人煙和車輛。
關於這條上學捷徑，杜小笙以前也走過，不過後來因為有了自行車，加上這裏的斷牆太多，七拐八繞十分難走，所以杜小笙平時也不常走。
杜小笙來到樓下，從事了多年體育特長訓練的他並沒有急著衝進老工業區，而是麵朝太陽做起了熱身運動。
今天的天氣很好，陽光明媚，白雲朵朵，職工樓上白鴿盤旋，很多人家都已經忙忙活活地開始了新一天的生活。
做好熱身運動以後，杜小笙開始朝著學校所在的方向跑了起來，此時在他的麵前有一排花壇，每個花壇之間的距離都有四米寬，中間是行人過道，在過道的中間擺著球形擋車石。
杜小笙沒有猶豫，開始起跑之後立刻躍上花壇，順著花壇的邊緣向前奔跑，當跑到第一個花壇盡頭的時候，杜小笙猛地飛起，在空中做出一個標準的單腳跳遠，左腳踏在球形擋車石上的同時，身體已經再次飛起，漂亮地落在下一個花壇之上。