爆發力了對百米短跑的重要性不言而喻。李戴的這個爆發力光環，雖然隻能增加10%的爆發力，但是對於一項極限時間十秒以內就能夠完成的運動來說，增加的這10%的爆發力，已經可以看成是一個天文數字。
爆發力光環，算是李戴留住學生的一個絕招，正是因為有這個爆發力光環的存在，李戴才會在早晨訓練開始之前給學生們做一次測試，然後記錄下當時的成績；晚上訓練結束後再做一次測試，記錄下成績。早晨和晚上的成績互相一比較，便能夠展現出李戴一天訓練的結果。
李戴雖然不知道這10%的爆發力提升，最終表現在速度上的會有多少提高，但李戴能夠肯定的是，爆發力光環所帶來的成績提高，可以非常明顯的在電子計時器上表現出來。
不過陳海洋的爸爸並沒有抱太大的希望，因為他知道，體育訓練本來就是時間的積累，這一點上沒有任何的捷徑，不可能有一兩天速成的情況。要說一個月也就罷了，現在也就訓練了一個白天的時間，又有什麽“訓練效果”可言。
“故弄玄虛，一天的訓練時間而已，能出什麽效果，難不成還能快個半秒？這個年輕的教練大概是太想表現自己了，也太想留住學生了，既然使用這種昏招，難道他不擔心，經過一天的訓練，體力消耗了那麽多，成績說不定會比早上有所下降麽！”陳海洋的爸爸心中暗道。
訓練會消耗不少的體力，成績反倒會不如體力充沛的時候，這一點李戴當然能想得到，所以李戴才讓學生進行了半個小時的休息。對於高水平的職業運動員來說，半小時的休息肯定不夠，但是對於初學者來說，半小時的休息已經夠他們攢一次百米衝刺的體力了。
此時，陳海洋又一次的站上了起跑線處，而陳海洋的爸爸也又一次的站子啊終點處，握住了秒表。