“喂，上鉤了”老師大聲的對我喊道。
鉤扔進海裏後，我看著看著就走神了，老師大聲喊我才回過神來，用力一拉，魚拽了兩下後就脫鉤了，什麽都沒釣上來。我拿著魚鉤不好意思的看著老師。
“沒關係，再來”。
我又放上魚餌，將鉤扔進了海裏，坐在馬紮上靜靜的看著魚漂，海裏的浪把魚漂搖晃的一會上一會下的。
“釣魚要集中注意力，要耐得住寂寞才行”。
這次我加強了注意力，死死的盯著魚漂，可五分鍾過去了，十分鍾過去了，依然沒有一點動靜，我的注意力又開始下降了，又開始走神了，而且還有點焦躁不安。老師看著我忽然笑了，然後說道：“別著急，慢慢來”。忽然我發現魚漂動了一下，我馬上就把魚竿拽了上來，由於用力過猛，我差點從馬紮上仰後邊去。
“哎，哪有你那麽釣魚的，要等魚咬實了在拽”。
老師剛跟我說完馬上他那邊就有魚咬鉤了。老師趕忙伸手拽了上來，果然是一條大魚。
就這樣，我們釣了一上午，我一條也沒釣上來，還差點把魚竿掉到海裏去，老師釣了五條大魚，小魚他都又扔回了海裏。中午十點我們起身回家，這時候的陽光感覺溫暖了好多。我拎著裝滿魚的水桶跟在老師的身後，老師扛著魚竿，嘴裏叼著煙，一邊走一邊跟我分享釣魚的經驗。
“像你們年輕人真應該多學學釣魚，書法一類的東西，練一練心性，練一練忍耐力”。
師娘已經在等著師父的魚下鍋了，師娘的廚藝真的不錯，經農村的大鍋一燉，我的胃口還真的就大開了。自從我來的這兒，師娘經常說的一句話就是：“看你瘦的，多吃點，好補補”。師父釣了五條魚，趁著新鮮，拉著我給隔壁的那老兩口送去了兩條。老兩口都八十多了，兒女都不在身邊，平時老師和師娘都很照顧他們。第一天就這樣過去了，我也沒覺得太奇怪，畢竟我剛來，不可能上來老師就教你怎麽打球。再說我看老師的樣子，並不像什麽體育老師，籃球高手之類的。給我的感覺更像是一位農村的大叔。跟我的父親並沒有什麽太大區別。我平時很少在二老麵前說話，二老看出了我憂鬱的心情，所以也特別理解我。
第二天一早我以為老師還會叫我跟著去釣魚，可老師一早上起來並沒有收拾釣魚用的東西。當我洗漱完了，來到院中，老師正坐在門前的小板凳上抽煙。
“起來啦”老師問我。
“嗯”我答了一句。
“你最近的睡眠不太好吧”。
“是啊，困得要命，就是睡不著”。
“嗯，來吧”。
老師說著起身走到了院子中央，我也跟著走了過來。
“看我做昂”
老師一邊說，一邊立正站好，然後慢慢的雙腿微蹲，雙手掌心向上向前微伸，雙目輕閉，調整呼吸。老師示範完了，讓我也跟著做。我做的時候，老師站在邊上說道：“這叫站樁，不但能強身健體，還能促進睡眠，你每天早晚都在這院中站上一個小時”。我睜開眼睛看著老師點了點頭。所以從那以後，站樁成了我的必修課，每天早晨和晚上我都會在這院中站上一個小時，無論寒暑，無論風雨。
從那以後我每天早上做的第一件事就是站樁，五點起床，一直會站到六點，一開始我很吃不消，站不了一會，腿就酸了，可隨著時間越來越長，我發現我腿部的肌肉力量竟然在慢慢增強，晚上的睡眠也漸漸的好了很多。從第三天開始，老師還是每天都拉著我去釣魚，練我的注意力。老師每天釣的魚也不是很多，最多不過三條，如果我能釣上來，那麽他釣的就更少了。這是他故意的，在我來之前，他每隔兩到三天釣一次，現在為了能讓我練忍耐力和心性，他每天都要來釣，魚釣多了，也會吃不完，所以他主要還是把精力放在了我的身上。其實我對老師的這些苦衷開始都不太明白，老師讓我站樁那我就站，老師讓我釣魚，那我就釣，像應付差事一樣。可後來我還是慢慢的明白了老師的苦心。
第三天，我還是拎著水桶跟在老師的屁股後邊，來到了海邊。魚竿放到水裏後，老師點了支煙，慢慢的吸著，靜靜的看著魚漂。我在老師的旁邊也放下魚竿，靜靜的等待著魚的上鉤。一分鍾，兩分鍾，三分鍾，時間一分一秒的流逝，忽然我的魚漂動了一下，我忍住了沒動，又動了一下，我又忍住沒動，可等到第三下的時候，我實在忍不住了，一下把魚竿拉了上來，當魚鉤出水的同時，我發現一條大魚掙紮著從鉤上掉進了海裏。我一看之下好激動又好失望。拿著魚竿看了看旁邊的老師。
“唉，可惜啦，別急嘛”老師說道。
今天的海風有點大，我隨後放下好幾竿都沒有了動靜，老師那邊還算不錯，到中午釣到了兩條，我們拎著桶回家了。
師娘這幾天，挑著樣的給我做好吃的，我明白，他是看我太枯瘦了，想給我補補，滿桌子的海鮮，畢竟是在海邊，這些東西都還是不缺的。每天當我和師父出去釣魚的時候，師娘就拎著她那小籃子去前山的一個海鮮市場買菜，然後她會買回來好多新鮮的食材，像海螺啦、螃蟹啦、皮皮蝦啦、蜆子啦，都是我非常愛吃的，她每天買的都不多，不像我們買蔬菜那樣，一買就是好幾天的，她買的量都很小，吃的是一個新鮮。因為我的老家是在內陸，沒有海，很少吃到這麽新鮮的海產品。慢慢的這種家的溫暖，真的讓我的心裏壓力有所減緩，這麽多年在外的拚搏，我很少能體會到這種父親的訓導和母親的關愛。我真的特別感謝這老兩口為我做的一切。不但是現在，就在以後的好多年我都始終沒有忘記這兩位老人的殷勤教導和諄諄關愛。