老師給我調整了跳投的動作，也講解了技術要領，這也解決了一些困擾我的問題。比如：在此之前我在跳投時手腳的配合總是不夠協調，彈跳有了高度，可出手慢了，本來投籃的姿勢就不對，彈跳和投籃的動作配合又不夠好，別說進球了，稍遠一點的話連籃筐都碰不到。老師給我的意見是，跳投可以與投籃的姿勢一起練，而且跳投的時候一定要找到手腳的契合感，這種契合感不太容易找到，隻有通過不斷的努力不斷的練習去慢慢的體會和摸索。他還跟我說了科比，一個成功的人是不能懶惰的，不能三天打魚兩天曬網的，否則你這輩子做什麽事都不會成功。他說科比之所以能夠稱之為偉大，那是因為他不斷努力的結果，淩晨四點就起來投籃，那麽大個明星都能，咱們這些平民百姓又有什麽理由不能呢。而且科比的訓練從來不會忽悠人，每天1000多個投籃，就這一項就夠你學的。我也跟老師說，科比的故事我都知道，所以我每天都在向他看齊。老師又說，心裏有個偶像是好事，好的偶像會改變一個人的一生，我也問老師他的偶像是誰，老師像孩子一樣笑著說，他都多大歲數了，還有什麽偶像，後來他又說年輕的時候挺喜歡喬丹的，可還沒有把喬丹上升為自己的偶像。
老師給我講解完籃球，剩下的時間便讓我自己自由投籃，自己隨便練，然後他就坐在場邊的座椅上，又開始冒煙去了。今天是正式訓練的第一天，並不是太順利，遇上了王小飛的事，真不知道那個混小子以後還會不會來搗亂。下午三點鍾，我和老師結束了一天的訓練，抱著球回家了。可我的工作卻還遠遠沒有結束，還有一項最關鍵的任務，那就是跳台階。迎著夕陽匆匆的影子我來到了村西頭的寺廟台階，今天一天的訓練，我稍稍有些累，所以到這裏的時候，我先是一屁股坐在了最下麵的台階上休息了一下，由於是冬天，來這裏的人比較少，所以也沒有人能注意到我。我就這樣靜靜的坐著，聆聽著山頂上傳來的悠悠鍾鳴，仿佛我的整個心靈都被洗禮了一樣。
在這之前我從來沒有跳過台階，隻做過蛙跳，可那隻是在平地上跳，與這樣向上的近乎45度的台階是沒法比的。我站在第一級台階上背著手做好準備，先是跳了一級，感覺還不錯，然後就一級一級的跳了起來，先是速度很快，當跳過三分之一的時候，我感覺我的雙腿開始慢慢的發抖，而且還有些頭暈，心跳也開始加速，我站了一會，感覺有些好轉，就又開始跳，可沒想到的是，在跳到接近一半的地方，忽然腳下不小心被台階給絆了一下，瞬間整個人順著台階就滾了下來，幸虧是手先著的地，這要是朝後仰過去，後果會不堪設想。絆倒後我橫著身子滾了下去，滾到三分之一的時候，我用手一把抓住了台階旁邊的高草，停了下來。
我趴在台階上呼呼的喘了半天，然後先慢慢的動了動腳，感覺還好，沒什麽問題，就慢慢的爬了起來，等爬起來後我才發現，膝蓋，胳膊肘，肚皮全磕破了，一道道血印子，伴著寒冷的微風，噝噝啦啦的疼。我坐在台階上揉著膝蓋，撩起衣服看著肚皮，呼呼的喘著氣。我心想，這人要是點子背喝涼水都塞牙，可又有什麽辦法呢，自己如果不堅強起來，一口涼水怕是都會把你嗆死。看著夕陽漸漸失去的餘暉，我勉強的站了起來，因為我不能就這樣輕易的放棄，哪怕是傷痛，哪怕是生命。強忍著疼痛我又一次站在了台階上，一下，兩下，一級，兩級，我每跳一下，剛才被磕出來的傷口就疼一下，而且我能感覺的到膝蓋好像也腫了起來。但是我沒有放棄，咬著牙，一級一級的往上跳，終於在半小時後，我跳到了頂端。寺院內一股股繚繞的香煙鑽進了我的鼻孔，慢慢的我的心情平靜了下來。可每天一個小時的任務還沒有完成，所以我想了想，又一瘸一拐的走下了台階。
夕陽漸漸的落下山去，借著最後一道餘暉，我跳完了最後一級台階，然後一屁股坐在了地上。腿抖的我實在站不起來了，在加上一股股鑽心的疼，讓我疲憊不堪。
“阿明，阿明....”。
我忽然聽到了老師的喊聲，可能是因為天都黑了，我還沒有回去，老師有些擔心，就過來找我了。
“老師，我在這呢”我坐在台階頂端回應了一聲。
“咋還不回家”老師站在下麵大聲的問我。
“沒事，我剛跳完，正準備回家呢”
說完，我強忍著疼痛，起身，休息了這麽一會，感覺更疼了，我一瘸一拐的走下了台階。
“怎麽了？”老師見我一瘸一拐的走了下來問道。
“沒事，剛摔了一下”。
“是啊，嚴重不，讓我看看”
老師一聽我說摔了，趕緊走了過來，扶了我一把。
“沒什麽事，就是有點破皮了”我說道。
“這孩子，太不小心了，走回家吧，回去上點藥”
說著話，我和老師往家裏走去。剛才因為光線太暗，摔倒的時候也沒看太清，膝蓋上不但有好幾道血痕，而且整個膝蓋的內側都腫了起來，一按還很疼。我坐在老師屋裏的炕上，撩起褲子，老師給我檢查了一下說道：“還好，骨頭沒事，隻是肌肉有些腫，吃點藥，再用紅花油揉一揉，幾天就能下去了，破皮那塊一會讓你師娘給上點藥”。
“沒事，磕磕碰碰的我都習慣了”我跟老師說。
“那也得注意，不能為了籃球，身體都不要了，身體才是本錢”。
聽老師說完我微笑著點了點頭。當天晚上師娘給我的傷口上了藥，我又吃了跌打損傷的藥，強忍著腿疼，又站了一小時的樁，老師說不讓我站了，可我沒有聽他的，還是堅持著站完，才回自己的屋裏睡下。