老爺子連連點頭，拿著喇叭就喊上了，指揮著大家夥以家庭為單位，分列三排。
他們所在的文化宮廣場很大，即便如此隊伍排列起來也占據了外圍的半圈，可見老爺子的號召力有多大了。
接收到貝芸溪的信號，音樂一起來, 老爺子就開始帶隊做起了熱身運動，一遍進行簡單動作的講解，一邊宣傳鍛煉身體的好處。
眾人覺得很新奇，還沒嚐試過行進繞圈、男女老少齊參與、全家人出動的舞蹈。
這會兒吃過飯後，他們都閑的沒事，最近也沒什麽新電視劇可追。
是以大家夥身心都處於完全放鬆的狀態，趣味濃厚地跟上, 別說每個動作都讓人身體相應部位有些微地酸疼，卻格外舒服。
一套熱身動作下來，眾人對身體已經舒展開來。
老爺子繼續開始重申鍛煉身體的重要性，每個年齡段都麵臨不同的身體問題，孩子長高和發育、青年人缺乏鍛煉或不充分而留下職業病、老年人腿腳越發不便等等，都急需要鍛煉來調節。
有著貝芸溪提供的演講稿，每個重點都格外觸動人心，加上老爺子閱曆豐富，講出來的話就極具信服力。
大家夥結合自己的具體情況，不由地點頭讚同。
隨著第一首音樂的響起，老爺子和貝芸溪分別站在隊伍的內側，給大家夥做示範。
貝芸溪做得比較標準，就與第一排高大挺拔的穀修齊並列。
穀修齊是那種清冷霸總的範，矜貴又禁欲，剛才的熱身運動，還能當做訓練前的熱身，可接下來的廣場舞, 絕對能將他身上一切高大上的氛圍、氣場破壞的徹底！
貝芸溪抿著唇忍不住笑，開始隨著音樂做起來。
她的餘光捕捉到男人身體僵直了下，可是他站在第一排，得做出好的榜樣來，配合女人組織起來的活動。
是以穀修齊神色冷肅地跟上她的動作。