典礼开始。两个带假面具的喇嘛从红廊中舞动走出，在天井中绕圈子，十一个喇嘛拿叠着的各色旗随后跟上，然后打开，向班禅敬礼。一群白衣喇嘛出来，有的手里提着金香炉，有的穿盔甲，有的穿绣金稠袍。乐队开始奏乐，一个喇嘛端着羊血从红廊走出，旋转跳舞，将血泼到地上。
十二个喇嘛带着各种面具来到天井，开始表演。他们有的扮鬼，有的扮龙，有的扮怪兽。音乐节奏加快，舞者步子也变快，绣金袈裟张成美丽彩伞。香客**被点燃，纷纷将米、麦子、青稞向他们撒去。之后，一堆火被点着。一张大纸搁在火边，上面写满人们渴望涤除去年一年中的罪恶。一个喇嘛拿一碗火药走进来，一边指手画脚，一边念着咒语，将纸张放近，把火药倒进火里。火势立刻旺起来，去年人们心中的苦楚与罪恶全部烧尽了……
人们激动得欢呼起来。
压轴戏是六十个喇嘛的集体舞蹈。
之后，班禅庄严地引退。
赫定回去时，一队骡子载着米、面粉、大麦、干鲜果品和别的食品。这是班禅送给他的宝贵礼物，并约定明天接见赫定。
第二天，他带着翻译、喀拉拜访班禅。
一个较胖的喇嘛先接待赫定。接着，有人来带他去拜见班禅。喀拉也获准进去。
他们进到宽敞、朴素、肃穆的房里。屋子一半通着天，那一半较高些，上面有顶。屋子右边有一个壁龛，里边有一条长凳附着在墙上。班禅盘腿坐在凳上，从一个小窗向外瞭望，窗对着日喀则和山谷。前面摆着一个桌子，上面放一只茶杯，一个望远镜和几份文件。他的服装跟平常喇嘛一样，只不过多一件黄色背心。看见赫定进去，他伸出双手，表示亲切，然后示意赫定坐在旁边西式椅子中。
班禅的眼睛、微笑、谦恭和声调都让赫定无比倾心。
“请原谅我的怠慢，”班禅微微向前倾，和蔼地说：“您在艰险的路途上吃了不少苦吧？”
赫定同样向前倾身：“来到札什伦布寺，并且有幸成为您的宾客，这种幸福胜过所有艰难困苦。”
“见到您，我十分高兴。”
“在很小的时候，我经常听见虚空里有一个声音在呼唤我：‘回家来吧’，于是，在二十多岁时就来到六千大地。这已经是第四次了，我一直迷恋着神圣的西藏，渴望见到您，现在，愿望终于实现了。在这神圣地方，确实有回家的感觉，我不但感觉到您的高贵与威严，更感受到您的谦和与亲切，我想，这正是让整个欧洲都着迷的品质吧！”
“现代科学技术有值得借鉴的地方，但是，一切都将成为过去。只有爱和智慧永恒。”
“我非常同意您的看法。欧洲物质文明很发达，但是，那是浮华，给人造成的压抑多于幸福。科学技术发展使欧洲变成一匹疯狂的野马，或者说一列失控的高速火车，没有办法停下来，也不知道要去何方，但可以肯定，迟早要坠入深渊……”
“我愿意为每一个人内心的和平与幸福祈祷！”
“这种胸怀真伟大！当我坐在家乡的海边向远处凝望时，也常常这样想。”
“那么，您为什么要不断地出来旅游呢？”
“大概是寻找心灵的平静和精神的自由吧。在荒无人烟的沙漠里与高耸入云的雪峰间行走时，甚至在一次次与死神握手时，我都感觉到生命无比充实。是的，西藏高原上的物质很匮乏，那是因为这里的人们不需要太多，他们醉心于探索无限大的精神空间。虽然这里人口稀少，但是，我坚信，这个地方的幸福笑脸比整个欧洲还要多。”
班禅微笑说：“我希望世界每一个角落里都有明媚的阳光和真诚的笑脸。”
接着，他们说到赫定前几次旅行探险、欧洲文明、中国内地、日本、印度、明托总督等等。班禅自然随和，表现得开阔大度，允许游览、拍照、写生或者调查、记录。
会见结束时，他面带笑容，目光一直送他们出门。
这是赫定生命中最难忘的时刻。
班禅的威仪能激起人们内心的崇敬。荣赫鹏曾在信中充满敬意地向赫定说起过一件事。1905年9月24日，驻守江孜的鄂康诺奉命率领五十多名英军突然到日喀则，借口将要回家，特地来向班禅告辞。班禅很有礼貌地接见他。鄂康诺提出让他赴印度。班禅回答说：“我赴印度不难，但须奏知大皇帝殊批照准，方可启程。”鄂康诺说：“英国有信，不去不行，请仔细思量！您不会看着日喀则和札什伦布寺被占领吧？”班禅顾全大局，于10月24日离开日喀则去印度。在会见英国皇太子时，鄂康诺要班禅行跪拜礼，被拒绝。他自始至终保持着一个宗教领袖的尊严……
喀拉说：“我终于明白，为什么六千大地有那么多人愿意当骆驼客。”
过几天，班禅请赫定照相。他们又交谈三小时，主要是地理方面问题。分别时，班禅送些西藏土产、中国内地绣货、铜银杯碗和一个镀金的、用黄稠裹着的阿米塔巴像，祝愿他健康长寿。
赫定在寺里闲游，照相，绘画，所有喇嘛都很和气地对待他。
他还给谷秀克的美丽妻子画了像。
拉萨来的官员说，根据西藏和英国签定的条约，西藏只有江孜、亚东和加托克三地允许欧洲人去。
“我的回答是：第一，我从未签那条约，第二，我已经到日喀则，谢谢你们的疏忽，第三，我是班禅的朋友，不可侵犯。”
赫定还接到清朝驻江孜代表的简函，同时寄来几份中英条约中的几款，其中有一段是：“无论何国代表或委员一律不准游历西藏。”
赫定答复道：“你若想知道我的计划，请写信给鄂康诺，不必寄给我一些不相干的书信。无论如何，英国和西藏有什么条约与我毫无关系，因为我是瑞典人，而且已经在西藏。”
但是，他的行动越来越多地受到限制，到3月12日以后，几乎与世隔绝。一个武装护卫包围住处。一周后，几个拉萨人和日喀则官员来问赫定，下一步打算去哪里？赫定说将沿着雅鲁藏布江到达它的发源地，并经过其北边荒野。
汜真带着一队牲口从拉萨来见赫定。
“我是蒲昌的儿子，”他自我介绍说，“听说您曾雇用过他的驼队。我定居拉萨多年，为人看病，也经受过监狱的磨难，现在，是该回家的时候了。”
赫定决定收留他。
3月27日清晨，赫定给班禅写信告别。
班禅回信表示热忱问候。
探险队在护卫的陪同下动身。
一再阵强烈风暴从西边吹来，赫定伤感地想：从此以后，就物理距离而言，他与班禅之间越来越远了！他们再没有坐在一起亲切交谈的机会了！
他有一种强烈感觉，此时此刻，班禅正拿望远镜坐在小窗口边目送探险队。
路上，赫定与护卫队保持良好关系，自由并没受到限制。这样，他们到密朱河边的林加寺庙。那里有一处叫“杜帕冈”的隐居地。“杜帕冈”用石块堆起，没有窗子，门也被堵死。屋顶有烟囱。墙基处有洞，食物放在木板上从这里送进去。一个喇嘛在这漆黑的屋子里住了三年，完全与世隔绝。这里，有不少这样的修行者，一个隐士在里面住十二年。再以前，有个僧人住四十年。而住得最长的是六十四年。现在的人被称为灵保奇，大约四十岁。每天早晨有一碗杂粮或小碗牛酪推进去。水从潺潺流过的小溪里取。每过六日送茶，每两个月送柴。但是，从来不说话。如果里面的人出声，那么，多年沉思默想的功夫就白费了。
这些修来世的人数十年都生活在坚强意志和无边无际的黑暗中。
他们的默坐苦修引起赫定无限感慨。泰国境内有一尊别致的佛像，饱受饥饿的释迦牟尼形销骨立，好像到毁灭边缘。达摩辗转到嵩山，在一个窄小的石洞里面壁默坐九年，入定后，飞鸟到他肩膀上造窝。当他离开石洞时，面对的石壁留下一个影象。这种精神，任何力量都无法消灭。
逆流而上的行程中，汜真得了重病，奄奄一息。赫定想请人送他回拉萨。
汜真说：“不，神已经预示了我的生命结局，能与您有这一段同行，我感到很幸福。喀拉，拿上我的羊皮袋，求你们一定将我的灵魂带回敦煌，虽然我曾经离开过驼队，但是，在生命的最后阶段，我还是回来了。”
喀拉含着热泪说：“我们答应。”
汜真去世后，大家将他火化，把骨灰装进羊皮袋。进行这些仪式时，赫定与大家一起唱了很多缅怀亡灵的民歌。
探险队最终到达雅鲁藏布江的源头。接着，他们来到圣湖玛旁雍措游玩。印度人把玛旁雍措湖称作马纳萨罗发，视为婆罗门灵魂。相传此湖有八种功德，因为米拉日巴与那若苯琼为争夺冈底斯圣山在此斗法，后来因米拉日巴获胜而得名。圣湖四周全是高山，金黄色的神鹰在开拉斯雪山底下筑窝，俯瞰蓝色湖面。湖边风很大，直到晚上才停止。他们准备摇船到湖中测量。
西藏人说：“永远也过不了湖，因为湖神会把你们拉下湖底。”
他们还说有个叫河口的英国间谍曾经来过这里，他带来了战争。赫定知道这个假扮成汉地僧人的日本和尚，他从西藏回去后写了《西藏旅行记》，在《东京时事报》和《大板每日新闻》上连载。
半夜，南山的亮光将天空照成蓝白色，湖面如同仙境般柔和。
赫定打着灯笼测量湖的深度。还访问了扬果公巴和图古公巴两处寺庙。喇嘛们热情地接待他。
早晨，太阳出来，一个喇嘛站在图古公巴房顶上吹螺号，大群喇嘛在湖岸边将水倒在头上沐浴。远处的雪山被云雾遮住，庄重神秘。
赫定与随从上船。他们带了皮衣、食物和多余的船桨。湖面风平浪静。几小时后，哥苏尔公巴庙在船左出现，好似一个黑点。忽然，起风了，雷声像大炮似地不断震响，一阵雨雹猛烈而下，湖面水花四溅，快要沸腾。船中的水涨起来。他们奋力摇桨，顺风向西北行进。浪头越来越高，小船一会被抛到高高的浪顶，透过雨帘可以看见南方闪亮的日光，一会儿又坠落到青绿色水槽里，似乎要淹没到湖底下。船上水越来越多，这样下去，很快就要沉没，赫定大声疾呼：“用力划，别放弃！”
慌忙中，船桨折断了。随从迅速换上新桨。
在剧烈波涛里挣扎半小时，风暴过去。湖面上阳光明媚，平静了。哥苏尔公巴庙就在眼前，喇嘛们站在岸边紧张地望着他们。
上岸，赫定疲惫不堪地躺在沙滩上。
过来几个小孩和喇嘛，说：“船在风浪中颠簸的情形很可怕，请到我们温暖的房间里去吧！”
“不必了，谢谢！我们就在这里吧，但是，请给一些木柴和食物。”
第二天早晨，喀拉等人来到。他们都以为赫定和两个随从必死无疑，因为昨天的风浪太大，图古公巴里的喇嘛们都在湖神前焚香祈求保护。
赫定感动地说：“也愿上帝保佑他们。”
他站哥苏尔公巴庙屋顶，望着眼前的汪洋湖面，觉得整个庙宇都在脚下晃动，而且似乎一次次动被抛上高空。无数香客沿着湖岸行走。马纳萨罗发是法轮中心，生命表证，如果可能，他很想在这里住几年，看一年四季千变万化的湖光山色……
日光暗下去，黄昏悄然降临。
赫定走到前面的一群喇嘛当中，与他们一起站在栅栏边喊：“唵—嘛—呢—叭—咪—吽—！”
之后，他们摇船回图古公巴。喇嘛们热忱地欢迎。
“您看见湖中的圣树了吗？”
赫定摇摇头。