“手不要太用力，放鬆些，腳不用跳的太高合適的高度就可以。注意不要全腳掌落地，前腳掌落地起跳。手搖的速度和頻率要跟腳的起跳與落地之間的有一個過渡的配合。不然繩子轉快了，你的腳沒有跟過去會絆倒。”
“對，不要急，慢慢來，手腳的配合好。”
排球館的另外一個角落，潮汐很耐心的解說著跳繩的要領。難以想象竟然還有不會跳繩的，對，就是後來加入的周舟同學。
“你小時候學校上體育課不教跳繩的麽？”就在她邊跳時，潮汐還是挺好奇，這小孩童年是幹嘛去了，竟然不玩跳繩。
她搖搖頭，“我開始念小學那會跟男生一塊玩呢，沒玩過那些東西。後來就去俱樂部足球隊了，在那，沒讓練這個。”
潮汐聽後點點頭，也是，足球隊的確很少會用到跳繩作為輔助訓練。
所以眼下在那邊幾個人玩的很嗨時，周舟隻能悶頭搖晃自己的繩子，時不時的還會踩到繩子再不然就是被繩子給絆到。別看她的腿部力量很是發達，但是這家夥的身體協調性似乎有點不是大好。潮汐還是想著，她這樣的情況，還能很好的打出‘短平快’的副攻麽。
思緒還沒有整理的明白，那裏的周舟繩子都被踩掉了。
這麽看來，對她來講，難度挺大。
一開始潮汐想把她放在前排的副攻區，她的腿上功夫可以救一些難以預料的低球。現在看來，她身體的協調都控製不好，扣球和發球對於她來說似乎不是能很快的上手，不能每次輪到她發球時就換人吧，副攻又不是自由人。
還有可能因為她身體不協調的緣故，無法製造出個人技術上的時間差與空間差，她球的路線，甚至她打出的球，對方都看的一清二楚。甚至還會因為技術上的不熟練，造成失誤。
如此，前排會空出一個很大的漏洞。