谣言1 8秒钟内迅速增发/3天止脱，5天生发
辟谣：
短期内实现生发的产品不可能存在，因为头发有自己的生长周期。在生长期，头发会以每月1厘米左右的速度生长；2—6年后，毛囊开始骤缩，头发停止生长，进入退行期；2—3个月后，停止生长的头发变得容易脱落，原先长有头发的地方进入了休止期的冬眠状态，不再生出头发；3个月后，头发会重新生长，开始新的一轮生长周期。
商家宣传的防脱手段，大多是用药物延长头发的生长期，或加速头发在生长期内的生长速度。而所谓的“生发”，也就是在头发进入停止生长的退行期后，用药物促进毛囊再生，刺激毛**细胞分裂，实现生发效果。号称能快速防脱生发的产品，其实仅适用于处在健康生长周期的头发。如果你有60%的头发一直处于只掉不长的状态，想要防脱生发，这些产品大多功效甚微。
谣言2 何首乌治疗脱发
辟谣：
很多商家宣传洗护产品时，会强调该产品的有效成分包含何首乌提取物，仿佛有了何首乌，防脱生发就有了保障。可事实上，目前还没有科学研究证明单用何首乌就可以治疗脱发、帮助生发。已知的何首乌有效成分——二苯乙烯苷仅能促进毛发黑色素的生成，也就是只会让头发变黑。何首乌需要与其他中草药一起制成混合溶剂，且需要特定的剂量才能促进毛发生长。
然而要当心的是，何首乌还含有蒽醌类化学成分，这类成分存在肝毒性、肾毒性和致癌的潜在风险。因此，哪怕只是想借助何首乌来让头发变黑，也要谨遵医嘱，科学用药。
谣言3 处女不能用内置式卫生棉条
辟谣：
有一种谣言声称内置式卫生棉条会弄**女膜。这种谣言得以盛行，首先是因为卫生常识的缺乏。处女膜本来就有孔，而棉条的直径比处女膜上的孔要小很多。
处女膜的学名是**瓣，与其说它是一层膜，不如说它是**开口处的褶皱组织。处女膜上自带小孔，即使吸收经血膨胀后，棉条也可以从有韧性的处女膜中轻松通过而不造成任何损伤。
谣言4 拔智齿能瘦脸/矫正牙齿能瘦脸
辟谣：
这样的谣言得以流传，可能是因为牙齿对脸部组织有支撑作用，人们就想当然地认为拔掉不必要的智齿可以瘦脸。其实智齿所处的位置比较靠内，与下颌骨外沿还有很大距离，就算把它拔掉，也不会改变下颌骨外沿的轮廓。拔掉2—4颗智齿对嘴唇和脸颊支撑作用的改变都是微乎其微的。
拔牙后脸变瘦的原因，可能藏在术后的饮食里。因为拔牙后的一段时间里，你可能都得捂着肿痛的腮帮子，难以咀嚼，每天只能吃点清淡的流食。连喝水都费劲，食欲自然会跟着下降。发现自己拔牙后瘦了一点，其实是因为吃得清淡吃得少——饿瘦的。
谣言5 不穿胸罩，胸容易下垂
辟谣：
要破解这个谣言，首先需要搞懂“胸是怎么下垂的”。**下垂在临**较为常见，它的发生与以下因素有关：
哺乳停止后，女性雌激素水平降低，导致乳腺泡、腺体和脂肪组织萎缩，**支撑减少；
短期内减重过多，造成皮肤松弛、**内脂肪流失；
女性年龄增加，皮肤老化，**悬韧带退行性松弛；
**超重，间接造成**悬韧带疲劳性松弛。
对一般女性而言，若乳腺体积、重量正常，穿与不穿胸罩对健康并没有太大影响，只是佩戴合适的胸罩可以更好地塑形。
不过，**症患者因**过大，较常人更容易重心不稳，甚至出现脊柱变形和驼背现象，因此应该穿戴胸罩。另外运动时戴胸罩还可起到缓冲作用，避免不必要的损伤。
至于“穿胸罩会增加患乳腺癌的风险”这一说法，因为缺少证据支持，可信度不高，而“穿胸罩能延缓**下垂”的说法则更是无稽之谈。
谣言6 乳腺增生就会导致乳腺癌
辟谣：
乳腺增生可能会引发乳腺癌，不过可能性比较低。大部分的乳腺增生都是良性的，只有一小部分非典型的增生可能会发展成乳腺癌。
那些属于良性的乳腺增生，一般是因为内分泌代谢失衡，雌激素水平增高，导致乳腺组织增生过度和复旧不全。一段时间以后，增生的乳腺组织不能完全消退，就会形成乳腺增生症，并不是毒素淤积导致的。绝大多数乳腺增生并不会发展成乳腺癌，乳腺细胞癌变也不一定会经历乳腺增生的阶段，只有非典型的增生被视作癌前病变，需要多注意筛查。
谣言7 乳腺增生可以用乳腺疏通、精油按摩、仪器照射、中药贴敷等方式治疗
辟谣：
美容院所谓的“胸部养护套餐”“乳腺疏通套餐”，往往是采用涂抹精油加按摩的方法，有的还会给顾客配制一些不知名的口服药物。且不说这些精油能被皮肤吸收多少、能否作用到乳腺，单说它们的成分就是个谜——它们是否安全、健康？如果盲目使用含有雌激素的精油、药物，就有可能因激素摄入过量，导致乳腺增生加重。而按摩手法不正确，或是用力过猛过重，都有可能损伤乳腺组织，造成乳腺炎、乳腺粘连。
谣言8 **多了私处会变黑
辟谣：
私处颜色的深浅和**频率无关。雌激素是导致**上皮和大小阴唇逐渐增厚、女性私处出现色素沉着的真正因素。由于私处皮肤聚集的黑色素细胞比身体其他部位的更多，所以私处的颜色会比身体的其他地方更黑。不只女生如此，男生进入青春期后，私处也会变黑。
女性在幼儿时期，卵巢处于原始状态，没有卵泡排出，没有月经，也没有色素沉着。进入青春期后，性激素的分泌对于黑色素细胞有明显的增产作用。在体内促性腺激素的作用下，卵巢开始增大，卵泡开始发育，出现了逐渐规律的排卵，开始有了月经，同时卵巢开始分泌雌激素，**长出，私处变黑。
谣言9 盆腔积液就是盆腔炎
辟谣：
盆腔积液，就是积存在盆腔里的**，分为生理性积液和病理性积液。
生理性积液是盆腔里的肠管、大网膜等分泌的**，起着保护盆腔内器官和组织、维持润滑的作用。盆腔是人体的“低谷”，尤其在站立的时候，积液会因为重力作用而往低处积存，做B超时可能会看到。生理性积液并不足以造成什么不良影响，也不会导致身体不适。
而“盆腔积液就是盆腔炎”的说法，就来自人们对病理性盆腔积液的一知半解。
谣言10 宫外孕必须做手术
辟谣：
正常情况下，受精卵需要在宫腔里发育成胚胎，宫腔里面宽敞又舒适，还会随着胎儿的生长发育越变越大，给胎儿足够的空间，但如果受精卵没有跑到宫腔，而是跑去了别的地方着床，就是异位妊娠，也称宫外孕。在宫腔以外的地方着床的受精卵，是不能够正常发育长大的。
如果宫外孕发现早、天数小、无明显症状，可以尝试保守治疗，如果幸运，就不需要做手术。不过一旦出现破裂征兆，就必须尽快接受手术。而最为危险的输卵管间质部妊娠，最好是在发现后就立刻治疗，不要拖到发生破裂大出血时再采取措施。
谣言11 得了多囊卵巢综合征，就不能生育了
辟谣：
多囊卵巢综合征，是一种育龄期女性常见的疾病，它有内分泌紊乱、高雄激素血症、卵巢多囊样变等多种症状，往往还伴有胰岛素抵抗、稀发、月经不调甚至闭经，以及痤疮、多毛、黑棘皮症等。青春期女生因为月经异常去医院就诊，往往会被诊断患有这种疾病，而育龄期的女性患者很多是在检查不孕症状时发现的。目前，多囊卵巢综合征的发病原因还不是十分清楚，但有研究认为它跟家族遗传有一定的关系，部分患者呈现出一定的家族聚集性。
多囊卵巢综合征的确会对正常的怀孕和生育造成影响——因为不能正常排卵，没有卵子，怀孕会变得很困难，但它并不意味着绝对的不孕。如果患者打算怀孕，还是有很多应对手段的。