在生活和工作当中，我们难免会遇到很多不顺利的事情。正所谓“不如意事常八九”，麻烦和压力，几乎是我们随时要面对的事情，在这种情况之下，有些人选择化压力为动力，也有人选择喋喋不休地抱怨。“抱怨”这件事情不是一件好事，尽管有些人认为，向他人吐一吐苦水可以减轻自己的压力，但是，人的语言有着巨大的能量，一旦抱怨得多了，即便是一件小事，也会因为自己的情绪而变成一件大事，让自己的情绪越来越差，抱怨越来越多，最终形成一种恶性循环。而且，抱怨作为一种负能量，尽管可以排解自己的压力，却会对倾听你抱怨的人造成负面影响，没有人愿意终日听你抱怨，听得多了自然会降低对你的评价。
小王和小李是刚刚毕业的新人，大学是传媒专业的两人很快就加入了一家老牌杂志社。刚刚进入杂志社的两人都满怀理想，冲劲十足，但是随着工作时间变长，他们的境遇也发生了截然不同的变化。由于杂志社开办多年，办公用的电脑十分陈旧，经常发生故障。而杂志社的其他工作人员，年纪也都不轻，对于维修电脑设备很不在行。以往，设备出现故障都是找专业人士维修。自从小王和小李来了以后，两人就自告奋勇承担了设备的简单维修，让杂志社的效率提高了不少。
但是，时间久了，小李难免对经常维修电脑等工作颇多怨言，他认为自己的本职工作并不是电脑维修，每天爬进爬出弄得一身脏不说，更影响自己的工作效率。作为一个野心勃勃的年轻人，动不动就浪费掉几个小时的时间在这种事情上，他心里十分不舒服。于是，在维修电脑的时候，总是有意无意地抱怨，到了后来，抱怨几乎成了家常便饭。
一段时间以后，小李发现办公室设备出了故障后，很少有人找他维修，大家不愿意听抱怨，都去找动手不动口的小王了。小王对此也没有什么意见，任劳任怨。几个月以后，杂志社为了迎合时代潮流，打算开办一本新杂志，需要由年轻人领头做负责人，建立一个视野新潮的团队。在杂志社里，只有小王和小李合适这个位置，于是两人展开了竞争。在最后敲定结果的会议上，所有人都认为小王比小李更适合担当新杂志的负责人，原因多种多样，有人认为小王在工作方面更有担当，也有人认为小王的工作态度更好，更有人直言不讳地说小王是个多面手，并且干活不说废话……
小李这下傻了眼，万万没有想到自己的几句抱怨，不仅让自己清闲下来，更让自己失去了一次重要的机会。
成功人士往往有能够将自己的情绪收放自如的本领，很多成功人士就是这样的人。有位企业家在三十多岁获得了爆发式的成功，但在此之前的人生里，却伴随着一次次的失败和不确定。这位企业家本人总结了许多关于自己能够获得成功的秘诀，其中非常重要的一条就是永远不要抱怨，用抱怨的时间用来工作，让自己能够获得进步。既然不抱怨是成功的秘诀，又要如何才能做到不抱怨呢？
第一，用责任感来化解抱怨。我们每个人在工作当中都要承担责任，做不好，我们要承担责任；没做完，我们也要承担责任。在我们进入一家公司，担任某个职务的时候，就应该想到这一切，这是我们自己的选择。如果只要工作出现问题，就开始抱怨，这是不合理的。因为你没有完成公司交给你的任务，还有诸多怨言，很多时候只是没有尽到自己应该尽的义务。
我们作为成年人，有思考能力，需要为自己的行为负责，这就是我们不抱怨的原因。我们失败的原因是我们的过错，所承担的后果也是我们应得的。
第二，充满自信。无论做什么，自信都是必不可少的，如果你已经小有所成，是一位团队领袖，那就更应该自信。你的自信不仅能化解不满的情绪，还能让你对解决问题充满信心，也可以感染身边的人。
既然早晚都能够成功，那么又有什么好抱怨的呢？失去了一次机会，还有下一次。犯了一次错误，下次改正就好了。发现自己一个缺点，那就想办法让缺点变成优点。充满自信、敢于面对现实、勇于进取、提高自己的能力，才是事业有成的捷径。
第三，与其张口抱怨，不如动手改变。我们在生活中要抱怨的事情实在太多了，从大事到小事，从工作进度到工作环境，处处都有抱怨的地方。但是，抱怨能够解决问题吗？抱怨永远不是解决问题的方法，动手才是。发现问题，解决问题，省略了中间抱怨这一步，效率将会提高很多，自己的心情也会愉悦不少。
一个乐观、积极向上、自信的人，应该具有行动力。抱怨不是一种行动，抱怨也不能改变任何事情。真正能够改变这些的是你的行动力。只有动起手来，才能展现你的能力，才能扭转不利的局面，完成你许下的承诺。而不断地抱怨，只能扰乱他人以及自己的心情，丢失自己的尊严，放任自己的失败，让自己心中充满负面情绪。抱怨是进步的绊脚石，不仅会影响自己的心理健康，更会让头脑变得不冷静。
抱怨对于进步和成功毫无帮助，人们关注你、信任你、帮助你、给你机会，不是因为你喋喋不休的抱怨，不是因为你告诉了他们你有多可怜，你有多少不满意，而是因为你的个人实力。优秀的人很少会抱怨，优秀的人只会在遭遇不顺以后动手去做，从微小的地方改变自我，从而进一步改变环境。