由於心理健康教育的內容是多方麵的，所以心理健康教育的方法也有多種，我們介紹以下幾種。
一、說服教育法
由於各種心理品質的形成都是以認識為基礎的，無論是積極心理品質的塑造，還是消極的心理品質的矯正，都要注意提高學生的道德認識、判斷和評價水平。在心理健康教育中，要引導學生在遇到個人、集體生活中帶有傾向性的問題時，正確地識別與評價現實生活中的真善美與假惡醜現象，形成正確的是非觀、美醜觀和榮辱觀，做到既能正確認識、評價社會生活中的人、事物，也能客觀地認識與評價自己。為此，在心理健康教育中，要考慮不同年齡學生的心理特點、每個學生個別的心理差異，發揮教育者的教育機智，恰當地運用說服教育方法，教育學生正確認識頭腦中的錯誤或模糊認識，轉變其錯誤觀念，形成對社會、集體和人際關係的正確態度和觀念。
小帥是一名高三畢業班的學生，雖然學習緊張，但是班裏談戀愛的同學挺多；自己也覺得談戀愛太耽誤學習，但是又很羨慕他們。小帥一直喜歡班裏的一個女生，但這個女生好像對他卻沒什麽感覺，要不要在畢業前向這個女生表白呢？心理輔導老師沒有指出他的問題，而是給他講了邁克爾·喬丹的故事。籃球巨星喬丹少年青春時代喜歡上了一個女同學，每天早晨上學坐校車時，總在旁邊給她留一個位子，不讓別人坐。但是，她對喬丹的盛情不屑一顧，因為這個女生隻希望能和一名運動員約會。而當時的喬丹又瘦又小。從那時起，喬丹就發誓要當一名運動員，從此他開始非常刻苦地訓練運球、投籃、彈跳，把全部的業餘時間都用在籃球場上。終於，他成功了，成為世界上最優秀的籃球運動員。喬丹是聰明的，他並未陷入情感泥沼中，而是以此為契機不斷完善自我，提升自己的魅力。故事講完了，小帥很受啟發，自己找到了方向，得到了鞭策。