生命是一個曆程，是一個整體，成長的過程中，不能太過於在乎一時的得失，而忘記了成長的過程才是最重要的，要為以後的路留有餘地，這就是自斷經脈規則。
一棵蘋果樹，終於結果了。第一年，它結了10個蘋果，9個被拿走，自己得到1個。對此，蘋果樹憤憤不平，於是自斷經脈，拒絕成長。第二年，它結了5個蘋果，4個被拿走，自己得到1個。“哈哈，去年我得到了10%，今年得到20%！翻了一番。”這棵蘋果樹心理平衡了。
但是，它還可以這樣：繼續成長。譬如，第二年，它結了100個果子，被拿走90個，自己得到10個。很可能，它被拿走99個，自己得到1個。但沒關係，它還可以繼續成長，第三年結1000個果子……
這就是自斷經脈規則，想打破這個規則，關鍵在於要認識到，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，蘋果樹在成長！等蘋果樹長成參天大樹的時候，那些曾阻礙它成長的力量都會微弱到可以忽略。不要太在乎果子，成長是最重要的。
好好反省一下，你是不是一個自斷經脈的打工族？剛開始工作的時候，你才華橫溢，意氣風發，相信“天生我才必有用”。但現實教育了你，或許，你為單位埋頭苦幹沒得到獎勵還落得埋怨；或許你的好心換得的是同事的白眼和嫉妒……總之，你覺得就像那棵蘋果樹，結出的果子自己隻享受到了很小一部分，與你的期望相差甚遠。於是，你憤怒，你懊惱，你委屈……最終，你決定不再那麽努力，讓自己的所做與所得相匹配。幾年過去後，你一反省，發現現在的你，已經沒有剛工作時的**和才華了。“老了，成熟了。”我們習慣這樣自嘲。但實質是，你已停止成長了。
其實，這樣的故事，在我們身邊比比皆是。之所以犯這種錯誤，是因為我們忘記生命是一個曆程，是一個整體，我們覺得自己已經成長過了，現在是到該結果子的時候了。我們太過於在乎一時的得失，而忘記了成長才是最重要的。好在，我們隨時可以放棄這樣做，繼續走向成長之路。