一天晚上，我失眠了。
不是毫无睡眠，而是半夜醒来，再也睡不着。七想八想，看了会儿手机，喝了几口水，再上一趟洗手间，重新躺回**，睡意全无。
数羊，数鸟，数鸡兔同笼多少条腿数到一千只，发现都没用。我看着天一点点变色，从墨蓝到深蓝，再到浅蓝，开始泛白，白得越来越明显，直到白完全战胜了一切深色，天亮了。
六点多，我才眯了会儿。七点闹钟响，必须起床，有一堆事要干。
说来奇怪，这一天一堆事儿，没有一件顺的。
洗漱时，我发现牙膏挤不出来，前端呈凝固状，原因是前一天牙膏盖不知道扔到哪儿去了。
接着，我要出门。我约了网约车，来到定位的地方，却和司机沟通不畅。我没找到车，当然，车也没找到我。我只好取消，在早高峰期，我重新定位，重新打车。一延迟，就是半小时。等终于上车，又意料之中遇上堵车，司机狂拍方向盘，我狂掐手心，他路怒，我也不甘落后。
我的目的地是一个展览场馆，目的是参加一场活动。不出所料，我迟到了。保安拦着我不让进，我亮证、打电话联系活动方对接人员。大热的天，站在烈日下，我快要晒化了，接我的人朝我挥手了。
我溜进会场，弯着腰找到座位。
活动中，有我要发言的环节。轮到我了，我手忙脚乱在包里找发言稿，惊觉竟将稿子落在网约车上了。我的心怦怦乱跳，怎么会犯如此低级的错误呢？
按平时的记忆力和临场发挥的经验，我完全可以脱稿，但是累、困、疲倦、心情不好使我站在台上连连说错好几个人名、地名。大部分听众不在意，可是总有一两个在意的，他们诧异的眼神如针，如刺，扎着我的脸。我快速结束发言，将麦克风交还给主持人时窘得满脸通红。下了台，我发消息给邀请我的人，不住地道歉：“今天状态太糟糕了。”
我揣着懊悔，匆匆赶回家。口干舌燥的我想烧壶水泡杯茶，热水壶显示器不亮。我以为壶坏了，换另一把壶，灯还是不亮。我开灯亦然，开电脑，电脑反应雷同。原来停电了。
我掏出手机，发现电费用罄的消息早已弹出来。我居然漏看了！买电是充值式，我翻箱倒柜找到电卡，举着冲出家、出小区，我一摸脑袋：“哎呀！”忘了戴帽子。
下午三点的太阳比上午九点的更烈，更让人冒火。我无遮无挡，**一张脸，想到步行至离家最近的银行来回一小时的路，我将晒出一百粒雀斑。
一夜无眠的乏、丢了发言稿和面子的懑、三十七摄氏度的热，在我推开银行门找不到可供买电的自助机器，只能取号去柜台办理，而前面排着六十六个人时，我的情绪几近崩溃。
情绪崩溃点在晚上。
事事不顺，我和孩子互相给对方摆了一道。他没考好，我因为在银行等号，错过正点接他放学的时间，导致他在学校门口的传达室足足等了我四十分钟。
“你怎么才来？”孩子见到我，一撇嘴，不由得控诉。
“你才考了几分！”路上，我问起他的单元测验，忍不住喝道。我能感觉到，经过暴晒的头发根根立起来。
我们一路都在吵，进门后，冲突升级。更晚些，随着家中其他人出现，参战的人增加，各说各的理，各诉各的委屈，一声高过一声，声声入耳，最后是“哐当”一声，我把房门重重一摔，将自己锁在门内。我没吃晚饭，选择一个人面壁，墙壁见证了我的眼泪。我边哭，我的脑海中边浮现一句话：“为什么倒霉的总是我？为什么今天这么倒霉？！”
我想看看一天之内经历的不顺心事究竟有多少，哭完就找来一张白纸，把所有倒霉事都列出来：
1.困。
2.牙膏挤不出来。
3.打车遇挫。
4.堵车。
5.迟到。
6.进不去会场。
7.发言稿丢失。
8.发言失误。
9.停电。
10.漏看电卡欠费消息。
11.暴晒。
12.买电等待时间太长。
13.第二次迟到，耽误接孩子。14.被孩子责怪。
15.孩子考得不好。
16.责怪他，被还嘴。
17.其他家人没有彻底帮我。18.赌气没吃晚饭，现在饿了。…………
居然列出将近二十项不开心。
对着它们，我仔细端详，忽然意识到，倒霉和倒霉之间、不顺与不顺之间、不开心和不开心之间存在内在的逻辑。
它们不是并列的，有的能合并，比如进不去会场、发言稿丢失、发言失误是一件事；有的成因果，比如，漏看电卡欠费消息、停电、买电等待时间太长、耽误接孩子。
整理一下，我这一天的不开心、不顺遂，关键词主要是迟到、发言失误、停电、暴晒、孩子没考好。它们的源头都是没睡好。没睡好，我才会暴躁；没睡好，才会记忆力衰退；没睡好，才会连一点点小事都过不去。同样的事儿，搁在睡好的状态下，我都能轻飘飘地释怀，或许根本不会发生。
再往前追究，其根本原因在于，前一天下午我喝了两杯浓茶，晚上又在睡前刷手机看短视频，大脑过于兴奋，难以入眠，睡着后又睡不踏实，午夜梦回，仍没忍住看了会儿手机。
如何解决？如何避免再次出现类似的烦恼——不顺的第二天？
先戒掉下午的浓茶、咖啡，以及其他全部提神醒脑的玩意儿；再戒掉手机放在床头柜上的习惯，不带手机上床，半夜醒来也绝不看手机，杜绝睡眠杀手。
当然，我的发言出现问题，与发言稿丢失脱离不了关系。可是，如果我除了纸稿，在手机中再存一份电子文档呢？现场能作为备份打印，不能打印也好过什么都没有，全凭记忆，起码上台前，我能将其作为纲要，起提醒作用。看一下之后的日程，哪天还有活动，赶紧备份一下。
此次电卡充了足足能用三个月的电费，为避免下次逾期未交的情况发生，在日历上重点标注两个月二十五天的日子，设置闹钟提醒，文案只俩字：“电费！”
被暴晒，一定会留下晒伤痕迹，这让我耿耿于怀，令我越发暴躁。赶紧去做晒后修复的面膜吧，还等什么？！
孩子考得不好和我耽误接他基本可以相抵。很难说我是为了泄愤、迁怒还是真的为了成绩本身向他发火，算了，出去，和他和解吧。
时钟指向八点，我推开门，孩子正趴在桌上写作业。他抬头看我，怯怯的。我迎向他的眼神，他察觉出我的怒意已消。
“我饿了，还有什么吃的没？”我对孩子说。
“我去给你拿包子！”孩子殷勤地站起来。
我吃包子的时候，孩子问我：“刚才，你在屋里干什么？是不是想着怎么批评我？”
我说：“不，我在给我的不开心整份清单。吃完包子，我要去洗个澡，再敷张面膜。”