在“秋夜青語”後台我們曾遇到這樣一個提問：
“秋帥，你說感覺孤獨就對了，我現在就感覺自己的心很孤獨。現在大二了，比較忙，每天會去圖書館自習，可能是高中養成的每天學習的習慣吧，高中時學習不好，進了三本。現在偶爾會有同學說我是學霸，其實我覺得自己是個偽學霸。大叔，三本院校的學習氛圍一般，我不想被同化，可也不願意被孤立，畢竟女孩子都是這樣，加上我敏感一點。在別人看來我比較獨立，比較漢子，因為不管什麽問題，不到自己實在解決不了，不會問別人，重物自己拎，專業軟件自己反複練，實在做不了問老師，我覺得自己就是看起來很獨立堅強的人。打算大三開始準備考研，過得還不算很迷茫吧，可是心情還是會因為一些同學關係或舍友關係時有波動，感覺這樣很無用，很耗力。謝謝大叔點評。”
我很能理解這位同學的心情，可是，她究竟該讓我去點評什麽呢？是我年輕時是否也有這樣的經曆，還是做一個女漢子不好？又或者堅持獨立卻影響和室友同學的關係？
我們其實不太明白她要谘詢什麽具體問題，想回答簡直是無從下手。
這讓我想起我們小時候都做過的一種題目：給你一段話，讓你總結一下這段話的中心思想。
是不是很多痛苦的回憶都湧上來了，很多時候我們很難理解別人要表達的意思，就是因為他沒有明確提出自己的觀點。
換句話說，一個優秀的批判性思考者首先要能清晰地說出自己的主張和見解。
假如我們準備講理，我的意思是：不是每個場合你都要啟動講理模式，比如你和女友在一起，這樣聊天就對了。
女友：我今天的新衣服好看不好看？
男友：好看，你穿上去特別好看。
女友：那你說，到底哪裏好看？
男友：本來你昨天穿的那件我就覺得好看，沒有想到你穿今天這件更好看，我現在和你走到路上，發現好多人都在看你。下次能不能不要穿這麽好看？
但是在很多要表達觀點的場合，很多同學感覺到自己很難條理清楚地說出自己的觀點，我們分享一個小框架，也許能很快幫到你。
一個中心，三個基本點的表達框架。
我的觀點（問題）是_______，我這麽說有三個理由（原因），第一_______，第二_______，第三_______。
比如上麵的那段妹子發言，如果改成這樣，我們就很容易了解她的提問了。
大叔，我想問問一個人選擇獨立的生活是不是就交不到朋友？我現在的情況就是這樣，第一，我現在大二了，可能是高中養成的每天學習的習慣吧，每天會去圖書館自習，現在偶爾會有同學說我是學霸，其實我覺得自己是個偽學霸。
第二，在別人看來我比較獨立，比較漢子，因為不管什麽問題，不到自己實在解決不了，不會問別人。重物自己拎，專業軟件自己反複練，實在做不了問老師，我覺得自己就是看起來很獨立堅強的人。
第三，三本院校的學習氛圍一般，我不想被同化，打算大三開始準備考研，可也不願意被孤立，畢竟女孩子都是這樣，加上我敏感一點。可是心情還是會因為一些同學關係或舍友關係變疏遠有波動，感覺這樣很無用，很耗力。希望大叔能指點我一下。
你們看，是不是好很多？要想用好這個框架，也不是那麽容易的。一開始你可以試著套用這個框架，把你的發言觀點一次次寫下來，經過反複練習後你就可以隨時脫口用這個框架溝通和表達了。
比如下次自我介紹時麵試官問你，說說你是一個怎樣的人？
嗯，我覺得我是一個積極樂觀向上的人，因為第一_______，第二_______，第三_______。
簡直是一個萬能框架呢！
反過來說，我們總是會遇到一些講話意思很模糊的人，這個時候我們該如何弄清他人表達的觀點呢？
建議以後我們無論是聽講座還是在閱讀書籍，都要先自問一下：“他想表達的意思到底是說什麽？”、“文章究竟要講什麽？”就是這麽簡單。
我在微信答疑時，有時候不得不追問別人到底要問什麽？
比如這樣的提問“大叔，如果一見鍾情怎麽辦，女追男靠譜嗎？”
我的回複是：“隻能說誰追誰都可以，另請問你說的靠譜是什麽意思？是女追男這事靠不靠譜，還是這樣的成功性大不大？”
我們要隨時隨地養成有意識的自我訓練，抓住別人觀點的能力，在培養抓別人觀點的能力時候，也同樣在提高我們自己講話寫文章清晰表達出自己看法的能力。
假如做一些更複雜的溝通，大家可以試試這樣的結構化思考，能夠讓自己的觀點得到更加清晰而且準確的表達。
1.我為何要這樣說或這樣寫？目的是什麽？
2.我用什麽樣的方式更容易讓他人理解？（用文字、語言還是繪畫？當麵提問還是私下交流？）
3.我的表達是否清晰、準確，會有歧義麽？
4.有哪些概念或知識點別人並不理解，需要我解釋？
然後你就可以列出你的發言提綱。
用1、2、3、4來提領你需要表達的內容是一個好辦法。另外，除了列提綱以外，畫草圖（思維導圖）、畫表格等方式也是訓練思維的好方法。
最後，記得每次做了發言或者文章後及時總結。
處處留心自己的發言或文字，並及時收集反饋。通過詢問交流對象和旁聽者的方式，對自己的表現進行總結。千萬別以為這是一個費時費力的事情，簡單的幾次總結，便會讓你受益良多。
要不想成為那種說話不過腦子的人，你就得在表達之前多動動腦子。
互動練習
麵對日本，中國人表現出了複雜的情緒，一有矛盾就去網上痛罵“打死小日本”，甚至狠砸日本車。與此同時日本無印良品的作品風靡全球，日本動漫是中國孩子童年的大愛。請問你認為我們應該如何在21世紀和日本這個國家相處？
請試著進行結構化思考，把你的觀點寫長微博@秋葉和@西安黃鑫，好微博必轉發。