孩子到底該不該補鈣？
隨著《中國兒童鈣營養專家共識（2019年版）》的發布，所有關於補鈣的問題也就迎刃而解了。
對於孩子家長來說，應了解哪些內容呢？我為大家總結如下：
首先，什麽是鈣？
鈣是人體內含量最豐富的礦物元素，幾乎所有的生命過程均需要鈣的參與，鈣同時又是骨骼、牙齒的主要礦物成分，與人體骨骼健康關係密切。
其次，缺鈣會對孩子造成怎樣的危害？
缺鈣可導致佝僂病（各種骨骼畸形），影響兒童正常生長發育，尤其是身高的影響，還會影響人體最大骨峰值的形成。而峰值骨量的形成、維持時間、下降過程與骨健康密切相關，早期的鈣營養對人體最大峰值骨量的形成至關重要，鈣缺乏影響最大峰值骨量的形成，並對以後的骨健康造成終身危害。
孩子能做哪些檢查判斷有沒有缺鈣？
1. 血清鈣檢測（微量元素）
理論上講，該指標穩定性很高，但通常不作為鈣營養檢測的指標。
2. 尿鈣檢測
快速生長期的兒童，因攝入鈣大多被利用，尿鈣水平難以反映鈣營養狀況。
3. 離子鈣測定
離子鈣檢測主要是以檢測身體電解質改變為目的的，由於含量極少，對其檢測不是營養意義上的鈣營養檢測。
4. 骨堿性磷酸酶
可作為營養性佝僂病的早期診斷指標。
5. 骨密度檢測
具有快速、準確、放射性低及高度可重複等優點，被認為是評估人體骨礦物質含量而間接反映人體鈣營養狀況的較理想指標，在臨床診斷和治療骨質疏鬆的應用方麵已得到世界性的認可。