孔子曰：“君子有三戒：少之時，血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在鬥；及其老也，血氣既衰，戒之在得。”
孔子在這裏著重論述了君子三戒。
“少之時，血氣未定，戒之在色”：青少年血氣未定，心智不夠成熟，過於放縱容易消耗自己的體力，更容易犯下很多錯誤。青春期，大概是一個年輕人在二十歲以前的年齡段。青春期為什麽危險？生理學研究表明，青春期的人在大腦發育方麵，關於欲望的這一部分已經完全成形，就是說成人所能夠有的欲望，諸如名、利、權、情，青少年可能都會追求。但是，關於控製欲望的這部分大腦還沒有發育成熟，所以青春期的孩子容易為了欲望犯下很多的錯誤。
在青少年時期，要學會與欲望抗衡。與欲望抗衡的過程是很多人的成年禮。當你能夠學會控製自己的欲望，並且跟自己的欲望和諧相處的時候，你才是真正長大了。
“及其壯也，血氣方剛，戒之在鬥”：壯年人血氣方剛，氣血旺盛，這時候要特別注意別跟人發生爭執。按我們今天的劃分，二十歲到四十歲或五十歲這個階段，屬於人的壯年時期。血氣方剛之時，與人攀比爭鬥，很容易給自己惹禍，不如把這些精力放在思考怎麽把事做好上。
人在壯年時期，要學會調適自己的情緒、欲望，規劃好自己的事業、生活以及人生，將一腔熱血用於對社會、人生有益的事情上。
“及其老也，血氣既衰，戒之在得”：一個人老了，發現自己的精力也不旺盛了，也沒那麽爭強好勝了，這個時候要注意別貪心。過去俗話講，人老了以後“貪財怕死沒瞌睡”，就是喜歡要錢，喜歡攢東西，這兒藏一點那兒藏一點。有些人得了阿爾茨海默病以後，有一個典型的特征，就是在很多莫名其妙的地方藏一些吃的東西。人老了，失去了安全感，血氣既衰，精力不濟，就特別希望能夠堆更多的東西來獲得安全感。人在老年時若過於貪心，會給自己和家人造成很大的負擔。所以，老年人戒之在得，不要太貪心，放寬心態，坦然生活，如此方能過得更加舒適。