兒童肥胖日益突出，門診經常出現四位老人和父母一同帶寶寶前來就診的情況。過多的溺愛造成了孩子吃得不健康，油炸食品、甜食、飲料成為孩子的“主餐”。這些不健康的飲食，常伴有自卑、學習成績下降、家長焦慮、親子關係差等問題。
杜絕一切不利健康的零食，從家長做起，一日三餐健康飲食，同時保證戶外活動。家長以身作則，隻有孩子自己了解肥胖的危害，才能積極配合。有合並心理問題的孩子，同時找心理醫生或谘詢師做專業指導。
膳食結構合理才能保證各種營養素的恰當均衡攝入，蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、膳食纖維及水等攝入量要恰當。
胖小孩往往因為攝入高脂、高糖類食物過多，導致其他營養攝入不足，造成營養不良型的肥胖！很多小朋友除了肥胖還有個子矮的問題，很可能因為高糖食物進食過多而忽略了奶製品的攝入。
另外，兒童肥胖還會增加患脂肪肝、糖尿病的風險，影響大腦發育，導致社交能力、語言功能下降等。
兒童肥胖標準如下：
5歲以下兒童超重肥胖的篩查采用身長／身高別體重的Z評分或年齡別BMI-Z評分，建議家長參閱《5歲以下兒童生長狀況判定》衛生行業標準（WS/T423-2013）。
5～6歲兒童超重肥胖的篩查采用年齡別BMI-Z評分，建議參考《世界衛生組織兒童生長發育標準》（2007年）。
6～17歲兒童采用BMI作為肥胖的初篩指標，同時采用腰圍或腰圍身高比用於中心性肥胖篩查，采用《6～18歲學齡兒童青少年性別年齡別BMI篩查消瘦、超重與肥胖界值》。
6～18歲參見表8-1。
表8-1 中國6～18歲學齡兒童、青少年性別及年齡別的BMI超重、肥胖界值
續表
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兒童肥胖的治療原則，是增加能量消耗。其目的是使體脂減少，並接近正常狀態，同時又不影響患兒身體健康和生長發育，包括生活方式幹預、心理行為幹預、藥物治療、減肥代謝手術。