书籍
梦想行动：自我教练实践手册
作者: 陈清文
类别: 其它分类
状态: 完结
这是一本关于聚焦目标、发现优势、排除干扰、释放潜能、成就梦想、成为更好的自己的行动实践手册。本书注重知行合一，引导读者挖掘内心的梦想，同时提供将想法变成现实的策略与方法。书中提供了大量的实用工具，指导读者实现梦想。本书不仅适用于在校的大学生、初入职场...
目录
- 推荐序 唯有行动能成就梦想
- 前言 梦想是心中最好的声音
- 如何使用这本书
- 第一章 教练成长的道、法、术、器
- 一、教练的前世、今生与未来
- 二、教练的魅力：表现=潜力-干扰
- 三、教练之道、法、术、器
- 四、每个人都是教练，每个人都可以成为教练
- 五、加油站
- 第二章 重新聚焦——注意力创造未来
- 一、我的自画像
- 二、每个人都有独特的使命
- 三、注意力创造未来
- 四、加油站
- 第三章 发现梦想的种子
- 一、梦想的种子——探索人生的愿景
- 二、梦想之根——探索核心价值观
- 三、梦想之秆——探索信念体系
- 四、梦想之叶——我的100个梦想
- 五、实现梦想是生命中最重要的事
- 六、加油站
- 第四章 发现自己的天赋优势
- 一、优势大搜索
- 二、发现自己的天性偏好
- 三、不让自己的优势变成劣势
- 四、接纳是改变的开始
- 五、成为生命中的“贵人”
- 六、加油站
- 第五章 为梦想投资自己的时间
- 一、时间去哪儿了
- 二、让我们一起来投资
- 三、时间管理
- 四、成为投资时间的达人
- 五、时间轴上的奇迹人生
- 六、加油站
- 第六章 排除干扰——学会做加减法
- 一、发现皇帝的新装
- 二、推倒思维的墙
- 三、语言中的魔法
- 四、更新你的地图
- 五、换一个视角看世界
- 六、情绪遥控器
- 七、与系统共舞
- 八、生命从内打破
- 九、加油站
- 第七章 构建梦想策略图
- 一、目标与行动策略计划表
- 二、障碍与资源
- 三、卓越源于要求
- 四、状态先于行动
- 五、导师桌与九宫格
- 六、为梦想行动赋能
- 七、SEA——归零从头到脚的距离
- 八、加油站
- 第八章 从当下开始
- 一、迈开第一步
- 二、现在就出发
- 三、人生即当下即此刻
- 四、保持中心状态
- 五、人生是一场马拉松