肥胖除了引发上述各种慢性疾病，也会影响机体免疫力。
日常生活中稍微注意一下，你会发现肥胖的人是比较容易感冒的，而且恢复时间比较长。
众所周知，免疫细胞在肥胖和代谢综合征的发病机制中起着重要作用，脂肪组织、肝脏、胰腺和淋巴系统等代谢组织中的白细胞活化和功能障碍证明了这一点。肥胖和代谢综合征参数对免疫和病原体防御的重大影响，包括淋巴组织完整性的破坏；白细胞发育和活性的改变；先天和后天获得的免疫反应的协调。
肥胖损害淋巴组织结构和功能
肥胖增加免疫器官（包括骨髓和胸腺）中的脂肪沉积。这些变化导致白细胞数量、淋巴细胞活性和整体免疫防御的改变。
肥胖影响白细胞活化和免疫反应调节
肥胖破坏免疫功能的另一个重要因素是白细胞与胰岛素抵抗、慢性炎症和代谢综合征的相互作用。胰岛素抵抗可能会抑制胰岛素信号，导致淋巴细胞对病原体的反应不足，还可能抑制炎症因子释放等炎症反应过程。
先天和后天获得的免疫反应的协调
人体免疫系统由先天和后天获得的免疫系统构成。先天的免疫系统是人体应对损伤或病原体的第一道防线。后天获得的免疫系统是后天接触特定抗原激活后实现免疫记忆。肥胖会促进骨髓的间充质干细胞的促炎基因表达，加速胸腺退化等。
肥胖对免疫力的影响进一步延伸到其他慢性病。肥胖与儿童过敏性疾病患病率增加相关。如前所述，肥胖患不同类型癌症的风险也会增加，包括结肠癌、乳腺癌、肝癌、胰腺癌和白血病等。肥胖还与较差的癌症治疗效果和较高的癌症死亡率有关。鉴于免疫系统在癌症监测中的重要作用，与肥胖相关的免疫力受损很可能会导致患癌症的风险增加。
另外，免疫记忆细胞对确保疫苗效力至关重要。肥胖会损害免疫记忆细胞对流感病毒感染的反应，导致死亡率、重症率增加。这些不良反应与肥胖人群体内无法保持特异性的记忆细胞有关。《国际肥胖杂志》发表肥胖增加疫苗失败的研究，除流感病毒疫苗以外，乙型肝炎病毒疫苗、破伤风疫苗的效力也受到影响。
一个人的免疫力强弱是无法衡量和量化的，但是维持身体健康和免疫系统平衡对于我们抵抗病菌入侵至关重要。肥胖很大概率上意味着不健康，肥胖往往就是营养不均衡，以及长期不良的生活习惯所造成的后果。